中一个只有它们三人知道的秘窟中取来的雷火淬身沙，说白了这些沙坑本来是飞禽们沙浴的地方。

可这三位确想到了另外一种用法，他们自创了一种淬体锻身的办法，对子潇来说简直有点不敢相信，要不是在宗长的意识中确实见识过这种办法，她根本无法想象圣宫三主居然是靠自残来强化自己的实力！

子潇虽然真的很想试试这种办法，但还是暂时忍了下来，因为宗长的意识中，圣主就是在这里炼化雷魂幽火的，而且这也是圣主实力超强的原因，宗长毫无疑问是对圣主忠心耿耿，当时护法时心中只有欣喜，毫无妒忌之心，确实，俗话说百鸟朝凤，而这位圣主正是五凤之一的青鸾！